Det handler ikke om hvor god du er, men om hvor god du er villig til å bli!
02.09 - 14:40
Du har i deg et iboende potensiale som er større enn du aner og du har en umålelig viljestyrke...

Protein holder deg slank
02.09 - 09:00
STUDIE VISER VEI: Populær GI-mathjelper ikke, spis mer proteiner hvis du vil holde deg slank...

Ikke bland fett og karbohydrater
01.09 - 21:43
I dette intervjuet forteller ernæringsforskeren Udo Erasmus blat annet om at fettsyrer er viktige for forbrenningen og om hvordan forholdet fett/karbohydrater påvirker kroppsvekta...

- Barn kan få helseproblemer av TV-titting
31.08 - 17:10
(VG Nett) Britisk psykolog mener at timene barn bruker foran TV- og dataskjermen er den største ikke-anerkjente helseskandalen i vår tid...

Ble nektet i Norge - fikk krefthjelp i Sverige
31.08 - 09:10
BERGEN/OSLO (VG) Elisabeth Johnsen kan ha lurt kreftdøden...

Utviklingen av ditt treningsprogram - del 3 – Mot og åpenhet
31.08 - 06:34
Kommer man egentlig noen vei uten å ta sjanser?

Veide 186 kilo - nå raser han ned i vekt
30.08 - 22:17
Ove Kaltveit (41) veide 186 kilo da han valgte operasjon for å få bukt med den enorme overvekten...

Få bort stygge uvaner!
30.08 - 06:05
Har du problemer med å komme deg på trening? Eller har du en stygg uvane med å stupe oppi kjøleskapet hver gang du er litt stresset?

Tidlig pubertet for overvektige
29.08 - 18:55
Overvekt i barndommen er en av flere årsaker til at stadig flere jenter kommer tidligere i puberteten...

Lav puls er godt for dårlige hjerter
29.08 - 15:16
Høy puls og dårlig hjerte er en dårlig kombinasjon...

Elsa (30) viser muskler
29.08 - 13:23
KROPPSBYGGING: Elsa Gotteberg (30) forbereder seg nå til den britiske kroppsbygger-finalen...

UKAS BLOGG :: O`houlihans shortlist
28.08 - 16:23
Vi vil rette søkelyset mot gode blogginnlegg og promotere disse på våre hovedsider...

Barn får dobbelt så mye paracetamol
28.08 - 11:01
Norske barn bruker dobbelt så mye smertestillende og febernedsettende medisin som for 20 år siden...

Pål-Erik ned 38 kilo
28.08 - 10:18
Da Pål-Erik Sæthre (41) fra Oslo ikke lenger orket å leke med sine egne små barn i sandkassen, var han lei av å føle at han sviktet sin egen helse...

Nye tilfeller av narkolepsi etter svineinfluensa-vaksinen
27.08 - 20:34
Statens legemiddelverk har registrert to nye tilfeller av søvnsykdommen narkolepsi hos personer som tidligere har fått vaksine mot svineinfluensa...

Kan man få store muskler med lette vekter?
27.08 - 14:20
I følge en ny studie hevder forskere at man kan få større treningseffekt med lette vekter som med tyngre vekter...

Flex Gym feirer 10 år!
27.08 - 06:22
Flex Gym har på 10 år klart å befeste seg som et friskt og fullgodt alternativ til treningskjedene og deres konsept...

Livet skylder deg ikke en dritt!
25.08 - 19:39
Jeg vil faktisk bruke ordet ”patetisk” når det kommer til unnskyldninger om ikke å få til noe eller lykkes

Nytt narkolepsitilfelle meldt inn etter svineinfluensavaksinering
25.08 - 15:55
(VG Nett) Statens Legemiddelverk har fått melding om at nok en jente som er vaksinert for svineinfluensa, nå har fått diagnosen narkolepsi...

Marie Therese Ødegaard
25.08 - 10:25
Marie satser for fullt mot NM i 2011

Vi gir deg nå en ny blogg-tjeneste.
24.08 - 17:45
Med dette tilbudet håper vi at mange av våre lesere vil benytte anledningen til å skrive om seg og sitt, and whatever måtte være i deres skrivende vesen!

Vi gir deg nå en ny blogg-tjeneste.
24.08 - 17:45
Med dette tilbudet håper vi at mange av våre lesere vil benytte anledningen til å skrive om seg og sitt, and whatever måtte være i deres skrivende vesen!

Ble nektet hjelp etter syvtimersereksjon
24.08 - 15:17
(VG Nett) En lege i Østfold har fått en advarsel fra Statens Helsetilsyn etter at han sendte en pasient hjem med ufrivillig ereksjon...

Ble nektet hjelp etter syvtimersereksjon
24.08 - 15:17
(VG Nett) En lege i Østfold har fått en advarsel fra Statens Helsetilsyn etter at han sendte en pasient hjem med ufrivillig ereksjon...

Forbrenner stress på trening
23.08 - 21:29
Mer luksus på treningsstudioene

Ny forskning: - Du blir slank av fisk!
23.08 - 17:34
Trondheim (VG) Vil du unngå jo-jo-slanking, velg fisk som proteinkilde...

Ny forskning: - Du blir slank av fisk!
23.08 - 17:34
Trondheim (VG) Vil du unngå jo-jo-slanking, velg fisk som proteinkilde...

Progresjon – et tveegget sverd
23.08 - 06:16
Skal du bli bedre er det nødt til å skje noe...

Sunn start på dagen
22.08 - 19:19
Spiser du frokost, har du sannsynligvis et sunnere kosthold enn de som dropper å spise om morgenen...

Sunn start på dagen
22.08 - 19:19
Spiser du frokost, har du sannsynligvis et sunnere kosthold enn de som dropper å spise om morgenen...

Besatt av trening og diett!
22.08 - 18:52
En besettelse kan være ødeleggende både for motivasjon og resultater...

Hulken står over strongman-VM
21.08 - 16:50
Etter bokse-intermessoet trenger den råsterke sirdølen Arild «Hulken» Haugen mer tid til å vende seg til strongman-sirkuset igjen...

Står fast på å fjerne turnusordningen for leger
20.08 - 18:07
Helsedirektoratet fastholder sitt forslag om å fjerne turnusordningen for nyutdannede leger...

Står fast på å fjerne turnusordningen for leger
20.08 - 18:07
Helsedirektoratet fastholder sitt forslag om å fjerne turnusordningen for nyutdannede leger...

Bli en bedre bokser
20.08 - 09:43
PSYKISK OVERTRENING: Trener du time etter time og blir ikke bedre teknisk? Da kan du være mentalt overtrent...

Myter omkring uttøyning
20.08 - 08:16
Misforståelsene er mange innen treningsverdenen...

Norsk forskning: - Bli smart, drikk vin
20.08 - 07:58
Ny norsk forskning viser at et glass vin om dagen gjør deg smartere, mer oppmerksom og mer konsentrert...

Bit tenner - bli sterkere!
19.08 - 19:15
Om du biter tennene sammen når du trener vil du bli sterkere...

Hemp protein - nutritional powerhouse!
19.08 - 06:14
Hemp er en en fantastisk kilde til protein...

Marius Pudzianowski Extreme
18.08 - 18:39
Marius er kåret til Verdens sterkeste mann 5 ganger...

Slår hørselsalarm etter nye forskningsfunn
18.08 - 11:52
(VG Nett) En ny amerikansk studie viser at hørselsproblemer hos unge stiger dramatisk...

Mange barn blir feildiagnostisert med ADHD
18.08 - 07:31
Nærmere én million barn i USA kan ha fått en feilaktig ADHD-diagnose, viser en ny undersøkelse...

Kristine (27) blogger seg frisk
17.08 - 17:45
(VG Nett) Kristine Getz (27) har slitt med spiseforstyrrelser i ti år...

Sannheter om soling
17.08 - 09:20
STRÅLENDE TIPS: Hvorfor blir huden din rød når du blir solbrent? Og hvorfor blir ikke rødhårede brune?

Muskler er kroppens beste «fettforbrenner».
17.08 - 06:26
Hvordan vet man at man brenner fett under trening?

Ramadan og muskler
16.08 - 16:40
Det er Ramadan og da er det ikke like lett å trene og spise slik man helst burde...

kom i gang med treningsstudio hjemme!
16.08 - 06:32
Hva trengs for å bygge sitt eget hjemmegym?

Trim med twist: Ny rockering-bølge over landet
15.08 - 20:06
Nabojentene i en bygård på Torshov i Oslo har startet bakgårdstrim med rockering...

Hvitvin er sunt!
15.08 - 09:32
SUNT MED LITT VIN: Ny forskning tyder faktisk på at hvitvin kan ha like stor evne til å styrke hjertet som rødvin, melder Science...

Dette får norske barn i seg
12.08 - 13:10
(VG Nett) Batterier, drivstoff, gjødsel, oppvaskmiddel, maling, avløpsrens og rottegift er eksempler på hva små barn fikk i seg i fjor...

Røykekutt kan være farlig
12.08 - 12:26
Røykekutt kan medføre umiddelbar helsefare og økte bivirkninger fra legemidler...

Røykekutt kan være farlig
12.08 - 12:26
Røykekutt kan medføre umiddelbar helsefare og økte bivirkninger fra legemidler...

- Må ikke trene for å ha god helse
12.08 - 10:59
TROMSØ/OSLO (VG) - Det er et altfor stort fokus på trening og prestasjon...

Tre av fire kan miste tobakkssalget
12.08 - 08:09
Grunnet ny bevillingsordning for salg av tobakk,

Her er WHOs hemmelige svineinfluensaeksperter
11.08 - 21:13
(VG Nett) Verdens helseorganisasjon (WHO) har for første gang gått ut med alle navnene i en tidligere hemmelig ekspertgruppe...

Feel the burn!!
11.08 - 06:15
En slutt på triste dietter og kjedelig, overflødig cardio...

Aktive føtter trenger mer enn gode sko
10.08 - 09:08
VONDT I FØTTENE? På tross av gode sko og friske bein, kan du fra tid til annen oppleve fotsmerter...

Tunfisk på boks
10.08 - 06:13
Kattmat - eller snadder? Er det virkelig bra med fisk på boks?

Ned i vekt med selvhypnose
09.08 - 01:08
Fantasien din er sterkere enn viljestyrken...

Hun er Vektklubb.nos «Biggest Loser»!
08.08 - 19:46
OSLO / SKIEN (VG) Sytti overvektige medlemmer i Vektklubb...

Hun er Vektklubb.nos «Biggest Looser»!
08.08 - 19:02
OSLO / SKIEN (VG) Sytti overvektige medlemmer i Vektklubb...

Kosthold og hyperaktive ungdommer
08.08 - 18:36
Spiller kostholdet en rolle i atferden til hyperaktive barn

Ciaran (11) fikk nytt luftrør med stamcellehjelp
08.08 - 08:53
(VG Nett) En 11-åring fra Nord-Irland omtales som historisk etter at en eksperimentell behandling med stamceller gjør at han igjen kan puste fritt...

Ciaran (11) fikk nytt luftrør med stamcellehjelp
08.08 - 08:53
(VG Nett) En 11-åring fra Nord-Irland omtales som historisk etter at en eksperimentell behandling med stamceller gjør at han igjen kan puste fritt...

Sommertrening: VG tester sandvolley
07.08 - 16:56
I løpet av den halvtimen jeg testet sandvolley, fikk jeg en overraskende høy makspuls...

Slik unngår du vektfellene
07.08 - 09:15
Peker vektnåla oppover til tross for at du trener og spiser sunt? Små hverdagsvalg kan ha skylden ...

Fikk magen «spist» av bakterier
06.08 - 19:11
Preben Gunthel (57) fra København er erklært 100 prosent invalid etter at han ble smittet av en ytterst sjelden kjøttetende bakterie...

Feil i journalsystem ved sykehuset i Stavanger
06.08 - 09:01
Stavanger universitetssjukehus må gå gjennom flere tusen konsultasjoner, for å sjekke om pasienter har fått brev om alvorlig sykdom og behandling i rett tid...

Mutasjon funnet i H1N1-viruset
06.08 - 06:07
Forskere har nå funnet en mutasjon i svineinfluensaviruset som kan forklare hvorfor det plutselig begynte å spre seg raskt blant mennesker...

Vil du stille i Bodyfitness eller Bodybuilding?
05.08 - 06:27
Hva er egentlig forskjellen?

Håper ny medisin vil forlenge livet til føflekkreftpasienter
04.08 - 18:32
(VG Nett) De fleste som har fått føflekkreft med spredning dør et halvt år senere...

- 72 millioner amerikanere ekstremt overvektige
04.08 - 07:38
Fedme rammer mer enn en firedel av den amerikanske befolkningen, ifølge landets helsemyndigheter...

Universitetsutdannede minst fornøyd med sexlivet
03.08 - 17:50
Nordmenn uten utdannelse på universitetsnivå er mer fornøyd med sexlivet en universitetsutdannede, viser ny forskning...

5 strategier du BØR benytte deg av!
03.08 - 17:23
Velg å være litt pro-aktiv

Psykiater tiltalt for seksuelle overgrep mot pasient
03.08 - 12:01
En psykiater i Vest-Oppland er tiltalt for å ha hatt seksuell omgang med en kvinnelig pasient gjennom flere år...

Sprettrumpe med husmortrim
03.08 - 09:24
EFFEKTIV HJEMMETRENING: Du trenger ikke å gå på treningssenter...

Alternative former for trening
02.08 - 09:27
SISTE NYTT FRA TRENINGSFRONTEN: Russiske jernkuler, maskindans og Mozart til syklingen...

Vi gjør dette fordi…
02.08 - 00:00
Har du noen gang blitt beglodd fordi du gjør det du gjør?

Skaff deg et effektivt program for fitness!
01.08 - 10:12
FiTNESSTRENING - PROFESJONELL HJELP: trim...

Skaff deg et proffprogram!
01.08 - 09:28
Enten det er trening, slanking eller behandling av revmatisme og belastningsskader, let etter det andre allerede han funnet ut...

Sensitiv pasientinfo funnet på bussholdeplass
31.07 - 00:21
(VG Nett) Fylkeslegen, Datatilsynet og Pasient- og Brukerombudet reagerer etter at dokumenter med sensitiv pasientinformasjon ble funnet på en bussholdeplass i Vennesla...

Lag din egen blogg her på iform.no
12.07 - 23:07
Vi lanserer NÅ vår nye blogg-tjeneste...

Wrap-fest i parken
12.07 - 17:45
Wraps er ideell parkmat...

En trent kropp – suksessfaktorer og fallgruber, del 1
12.07 - 17:18
suksessfaktorer – de tingene som nær sagt alle som blir bra har til felles...

Utviklingen av ditt treningsprogram - del 1 - kreativitet
08.07 - 06:39
Et godt treningsprogram er essensielt for optimale resultater

Du må ha plan og tegning for å bygge
07.07 - 10:23
BYGGE ET HUS UTEN PLAN OG TEGNiNG? Nei, ville nok de fleste med vett og sunn fornuft si...

Tøyning mellom korte sprinter er bedre enn hvile
07.07 - 06:02
Dynamisk tøyning virker prestasjonsfremmende i forhold til hvile mellom korte og eksplosive sprinter med høy intensitet...

KUTT UT full innsats
06.07 - 06:34
Du kan trene lett på overskuddet og gradvis bygge opp styrke og muskelmasse...

Teknikk - one size fits all
05.07 - 06:33
Er det slik at en bestemt øvelse er nødt til å følge en et estetisk ideal for å være korrekt og optimal?

Badetøy for normale kropper
04.07 - 18:40
- Ikke tenk på hva som er trendy når du skal finne strandtøy som passer deg og din figur...

Hard core bodybuilding
03.07 - 09:02
Å presse seg og trene knalltøft er en risikabel tilnærming til trening, for overtrening er omtrent garantert...

Mor og sønn gikk ned 30 kilo!
02.07 - 16:31
Rett etter jul i fjor bestemte Christian Sørensen (25) seg for å endre livsstil...

Er hardtrening til å anbefale?
02.07 - 09:22
Mange trenende og da spesielt kroppsbyggere, trener veldig hardt...

Legene sliter med å vurdere eldre bilførere
02.07 - 06:25
Mange norske leger synes det er vanskelig å avgjøre om eldre pasienter er skikket til å kjøre bil...

Smerter – utøverens fiende
01.07 - 11:04
DE VONDE FØLELSENE REDUSERER: Smerte er for utøveren uheldig da dette kan innebære stagnasjon, tilbakegang og uførhet i forhold til både trening og konkurranser...

Vekk fra full innsats i treningen
01.07 - 09:49
Mange kroppsbyggere tar seg helt ut på hvert sett...

Kortison virker positivt på kort sikt, men forverrende på lang sikt
30.06 - 09:26
KORTiSON EN ULV I FÅREKLÆR: Studie viste at kortison på kort sikt virket forbedrende, men så at langtidseffekten var den stikk motsatte: Kortison virket forverrende...

Mette Ulseth
30.06 - 06:32
Mette debuterte med en 2 plass i vår

Kan hardtrening føre til sykdom?
29.06 - 09:22
NÅR KROPPENS OVERSKUDD FORSVINNER: Hva skjer ved hardtrening? Kan det føre til at man blir syk?

Viking Power Challenge 2010
28.06 - 11:41
Årets VPC er over og de fleste sitter vel igjen med tanken om at nivået i strongman har blitt skyhøyt!

Hvordan påvirkes selvbildet og selvfølelsen av åndsmakter?
28.06 - 09:09
HVORDAN PÅVIRKES VI? Hvor og hva er linken mellom selvbilde og selvfølelse, i forhold til åndsmaktenes innflytelse?

Er sykelig overvektige, men syklet Trondheim - Oslo
27.06 - 18:55
Ett år etter at de søkte behandling for sykelig overvekt, syklet de den store styrkeprøven Trondheim - Oslo...

Ser på nye regler for organdonasjon
25.06 - 14:20
Den 37 år gamle loven om transplantasjoner skal pusses opp...

STRONGMANSKOLEN
24.06 - 23:20
Hva er strongman? Hvilke øvelser er det i strongman? Svend Karlsen og Richard Skog analyserer Strongman (Film)

Varsler streik for sykehusansatte
24.06 - 22:18
Delta og YS Spekter varslet torsdag sykehusene om at de tar ut 172 medlemmer på sykehus over hele landet i streik...

En av fire svineinfluensavaksiner ble aldri brukt
24.06 - 19:54
(VG Nett) Tross storstilt massevaksinasjon under svineinfluensaen, ble bare en av fire vaksinedoser brukt...

Flere leger i norske sykehjem
24.06 - 17:07
Tallet på legeårsverk i sykehjemmene økte med 10 prosent i 2009...

Går du kun på tredemølla ukene før konkurranse?
24.06 - 06:05
Bevegelse må til hver eneste dag for å være frisk og for å forebygge overvekt...